贵阳女性失眠对身体有什么危害呢?

文章来源：贵阳中医脑康医院

 　   社会经济的发展带来了高质量的生活，但也给人们的身心带来了很多的压力。合肥长淮中医医院医师介绍，失眠是一个非常严重的问题女性朋友长期面对工作生活的压力，经常精力不足，焦虑不安，影响晚上的睡眠质量，导致失眠。失眠对女性的危害很大，容易出现早衰，甚至诱发严重的心理疾病。那么女性失眠对身体有什么危害呢?

　　1.患者抵抗力下降，患病率上升。

　　长期失眠会导致人体身体素质和免疫力下降，引起女性内分泌失调，容易引发各种妇科疾病，增加感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病的风险。

　　2.失眠=毁容

　　人体的生成、代谢和修复都是在夜间进行的，很多女性由于心理压力过大、不良的生活习惯和生理特点，经常失眠多梦。长期失眠会让女人脸色暗沉，会出现皮肤暗沉、斑点等各种问题。

　　3.失眠降低工作效率。

　　充足的睡眠有助于恢复大脑功能，提高学习和工作能力。经常失眠会导致注意力不集中，理解力差，导致工作效率和学习效率明显下降。

　　4.加重的神经障碍

　　失眠是抑郁症、焦虑症等神经疾病的重要症状。失眠是加重病情的症状，容易导致失眠与抑郁、焦虑、失眠的恶性循环。即使是心理健康的人也经常失眠，这会导致紧张和焦虑等负面情绪。有些失眠的女性会出现头晕、头痛等症状，时间长了会出现严重的心理疾病。

　　5.增加患癌症和心血管疾病的风险。

　　睡眠还与胆固醇水平有关，胆固醇水平会增加患心脏病的风险。在睡眠过程中，人体细胞分裂，睡眠不足会影响细胞的正常分裂，因此癌细胞的突变可能导致癌症和猝死。